Jak wiecie śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia
Ma nam dać energię i siłę na cały dzień
Szybka energetyczna kanapka u mnie wygląda właśnie tak
Składniki:
Pełnoziarnista bułka
cukinia
bakłażan
pomidor
mozzarella
sól
Warzywa kroję w plastry, lekko solę i podsmażam na patelni grillowej bez dodatku tłuszczu
Bułki przekrawam na pół , na każdą połówkę kładę plaster mozzarelli i wkładam na chwilkę do piekarnika (około 150st, na 3-4 minuty)
Układam warzywa na bułkę , dodaję plaster pomidora i zajadam :)
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz