Ostatnio tak się przyzwyczaiłam do ciepłych śniadań , że nie wyobrażam sobie już zjeść kanapek na pierwsze śniadanie
Na początek dnia potrzebujemy energetycznego kopa, który da nam siłę i energię
Ciepłe śniadanie, pobudza nasz żołądek do pracy, rozgrzewa nas od środka
U mnie najczęściej gości owsianka
Ja z racji tego, że uwielbiam wszystko co słodkie , owsiankę jem również na słodko :)
Dodaję jeszcze ulubione owoce i jem z apetytem
Składniki :
1/4 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki wody
1 łyżka naturalnego kakao
1 łyżeczka syropu z agawy
około 1/4 szklanki mleka
szczypta cynamonu i kardamonu
owoce
Owsiankę zawsze gotuje na wodzie
Płatki zalewam wodą i doprowadzam do wrzenia, po czym zmniejszam gaz i czekam aż woda się wchłonie około 3-4 minuty
Zdejmuję z ognia
Dosypuję kakao, syrop z agawy, przyprawy i dodaje mleko
Dodaję moje ulubione owoce, czyli borówki i truskawki
Jest wiele kombinacji, jeśli chodzi o owsiankę, nie bójcie się eksperymentować
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz