piątek, 12 czerwca 2015

Fasolka, cukinia, bób - zielony obiad :)








Naszło mnie na zielony obiad :)

Ostatnio staram się zastępować ziemniaki, ryż czy makaron większą ilością warzyw

Próbuję jeść zdrowiej i żyć aktywniej





Składniki :

zielona i żółta fasolka
cukinia
bób
pierś z kurczaka



Bób i fasolkę gotuję w osolonej wodzie
Na patelni grillowej podsmażam kurczaka i cukinię
Doprawiam do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem
Na kurczaka kładę kawałek pomidora i przykrywam plasterkiem sera 
Wszystko wrzucam na talerz i zajadam :)


















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz